Selasa, 26 Mac 2013

Kehidupan Sebagai Ibu Bapa Tunggal: Tujuh Cadangan Ringkas Untuk Jadikan Hidup Anda Lebih Mudah



parenting, keibubapaan, tips, keluarga, bahagia


1 - Ampunilah walaupun anda tidak akan dapat Lupakan -

Mari pergi dendam anda boleh memegang terhadap ibu bapa anak anda yang lain, yang tidak hadir dari KEDUA kehidupan anda. Memegang perasaan marah tidak akan mengubah keadaan anda dan mungkin akan memakan banyak tenaga anda - tenaga yang anda perlukan untuk menumpukan kepada mewujudkan persekitaran yang positif untuk anak anda.

Jika anda tinggal di kekecewaan anda dengan dan / atau tidak suka bapa atau ibu kepada anak anda - kemungkinan anak anda akan rasa perasaan anda dan menderita dalam beberapa cara dari sikap negatif anda.

2 - Buat yang paling semua yang anda perlu -

Malah jika anda tidak mempunyai wang yang banyak, anda tidak mempunyai anak anda dan kasih sayang anda dan masa anda untuk memberi kepadanya atau dia. Cuba ingat bahawa kekayaan kewangan dan harta benda tidak adalah perkara-perkara yang paling penting dalam hidup anak anda.

Kasih sayang, sokongan dan masa bersama-sama bermakna lebih kepada mereka. Anda boleh berseronok secara percuma. Aktiviti suka - pergi untuk berjalan kaki atau menaiki basikal, bermain di taman, pewarna, lukisan, nyanyian, atau menari - akan keseronokan anak anda sama seperti membelanjakan wang untuk pergi ke taman hiburan, arked atau kedai mainan.

3 - Menjadi ibu bapa yang terbaik anda mungkin boleh -

Beri seberapa banyak yang anda boleh tanpa menetapkan matlamat yang tidak realistik untuk seorang ibu bapa untuk mencapai. Tidak memukul diri untuk apa yang tidak boleh.
Jangan mengiktiraf apa yang anda boleh lakukan untuk mewujudkan kehidupan yang baik untuk anak anda yang terbaik kebolehan anda.

4 - Membangunkan rangkaian sumber yang boleh dipercayai - Keluarga tidak biologi.

Kelilingi diri anda dan anak anda dengan kawan-kawan anda tahu dan amanah - orang-orang yang mengambil berat tentang kedua-dua anda. "Saudara" dan "Pakcik" dan juga "Datuk Nenek," yang tidak berkaitan dengan darah boleh hanya sebagai memberi manfaat kepada anak anda sebagai ahli keluarga sebenar biologi.

"Keluarga" anda buat untuk anak anda boleh memberikan dia atau dia dengan jenis yang sama kasih sayang dan sokongan sebagai keluarga tradisional. Mereka juga boleh membantu anda dengan tanggungjawab anda sebagai ibu bapa tunggal. Biarkan mereka memainkan peranan yang aktif dalam kehidupan anak anda. Belajar untuk beralih kepada "keluarga" anda apabila anda perlu berehat.

Tiada siapa yang harus mempunyai untuk melakukannya secara sendirian dan anda mungkin akan dapat menjadi ibu bapa yang lebih baik dengan bergantung kepada "keluarga" anda rakan-rakan rapat untuk menyokong anda dan anak anda.

5 - Ambil tanggungjawab untuk hidup anda hari ini -

Ingat apa yang membawa anda ke mana anda hari ini, anda adalah bertanggungjawab untuk kehidupan yang lain - kehidupan yang tidak bersalah kanak-kanak, yang tidak minta untuk dilahirkan.

Anak anda tidak bertanggungjawab untuk pengalaman atau peristiwa yang membuat anda menjadi seorang ibu tunggal. Anak anda adalah bergantung sepenuhnya kepada anda melalui tiada pilihan mereka sendiri.

Jangan biarkan mereka atau memegang mereka bertanggungjawab untuk tindakan anda (atau tindakan ibu bapa mereka tidak hadir). Mereka adalah lemah dan terdedah kepada mungkin kurang daripada yang ideal akibat yang mereka hadapi sebagai kanak-kanak yang ibu bapa tunggal. Peranan dan pengaruh dalam kehidupan mereka adalah penting kepada peluang mereka menjadi bahagia, produktif, orang dewasa yang berjaya. Mereka perlu anda lebih daripada kata-kata mereka yang pernah akan memberitahu.

6 - Sediakan ritual harian dan rutin biasa -

Anak anda memerlukan kestabilan dan keselamatan.
Salah satu cara untuk menyediakan ini adalah dengan membangunkan rutin harian. Perkara-perkara mudah seperti pergi ke taman setiap petang Ahad, makan malam bersama-sama setiap malam, berkongsi merawat sebelum masa tidur atau membaca buku bersama-sama sebelum tidur setiap malam, akan menjadi aktiviti yang anak anda memandang ke hadapan dan boleh bergantung kepada untuk berlaku dengan penyingkirannya.

7 - Jadilah yang konsisten dan boleh dipercayai -

Buat peraturan realistik dan standard disiplin yang anda berpegang kepada sepanjang masa.
Jika anda konsisten dengan anak anda, dia akan belajar apakah tingkah laku yang boleh diterima dan apa yang tidak. Mereka juga akan belajar apa yang anda harapkan daripada mereka dan apa yang mereka boleh harapkan daripada anda.

Jika anda boleh dipercayai, mereka akan tahu bahawa mereka sentiasa boleh bergantung kepada anda untuk membantu mereka dengan kerja rumah mereka, berada di sana untuk makan malam atau tuck mereka di atas katil pada waktu malam.

Mereka perlu dapat bergantung kepada anda. Anda orang yang paling penting dalam kehidupan mereka.
Cuba ingat bahawa tidak kira bagaimana letih anda pada akhir hari atau bagaimana kecewa, anda boleh menjadi apabila mereka berada cerewet - Mereka memerlukan anda untuk berada di sana untuk mereka.
Anda perlu menghargai setiap masa dengan anak anda - mereka adalah berkat terbaik di muka bumi.

Vegetarian Gourmet Recipes - Meatless Makeovers



resepi, sayur, vegetarian, Meatless Amerika Chop Suey


Meatless Amerika Chop Suey

1 Vidalia bawang dicincang
1-2 sudu besar. mentega
1/2 PKG Quorn (brandname) veggie alasan dibekukan
2 tin CAMPBELL Sup Tomato
1 tblsp. sos tomat (ya sos tomat, anda boleh tidak benar-benar merasainya, ia hanya menambah warna yang kaya untuk sos)
garam laut dan lada secukup rasa

1 lb pasta kegemaran mewah anda dalam bentuk rigati, yang bermakna dengan garisan, atau sesuatu seperti seperti Gemelli atau rotini

Cairkan mentega dalam medium bersaiz kuali atas api yang rendah. Tambah bawang Vidalia dan perlahan-lahan tumis sehingga lut. Tambah alasan Quorn beku dan haba sehingga dicairkan. Tambah 2 tin sup dan masak dengan api perlahan selama 5-7 minit. Tambah garam dan lada sos tomat dan masak tambahan 102 minit.

Bawa 4 kuart air sehingga mendidih. Tambah pasta dan masak sehingga al dente. Parit teliti dan menambah sos untuk pasta. Kacau untuk menggabungkan sepenuhnya. Berkhidmat. Hidangan untuk 4-6 orang sebagai sampingan.

Ini satu seterusnya adalah adaptasi resipi Yunani Timur Tengah untuk Dolma. Saya suka hidangan ini sebagai anak muda summering di Cape Cod. Sebuah keluarga Lubnan indah "pusing saya mengenai" untuk hidangan ini dan saya telah akhirnya menemui satu cara untuk menjadikan ia Meatless dan hebat!

Veggie Dolmas

1 balang Grapeleaves dalam air garam

Pengisian:
2 cawan beras basmathi dimasak
1/2 cawan currants
1/2 cawan kacang tanah pain
1/2 cawan Quorn alasan dicairkan
2 sudu besar. pudina kering (atau pudina segar 1/4 cawan dicincang halus)
1 sudu besar. kering parsely (atau 1/4 cawan segar parsely dicincang halus)
1 sudu teh oregano kering (atau 1/8 cawan Oregano segar dicincang halus)
1 sudu kecil. garam laut
2 sudu kecil lada
1 kecil tomato boleh tampal

Jus dari 2 lemon

Buang daun anggur dari balang, bilas dan terungkap dengan berhati-hati dan bilas lagi. Lay tuala kertas dan tepuk kering. Perlahan-lahan membuang mana-mana batang yang masih pada daun.

Dalam mangkuk besar campuran bahan-bahan pengisian bersama-sama sehingga mereka baik diperbadankan.

Berhati-hati memisahkan beberapa daun dan garis bawah periuk saham gelen 1-2.

Untuk melancarkan mengambil daun, tempat 1 heaping sudu mengisi pusat daun kira-kira 1/2 inci dari tepi bawah. Lipat 1/2 inci lebih pengisian, lipat setiap sisi ke arah tengah-tengah, maka bermula di bahagian bawah sekali lagi melancarkan pakej keseluruhan sehingga anda mempunyai 1-2 "log.

Teruskan dengan proses rolling sehingga anda menggunakan semua pengisian.

Garisan daun dilancarkan dalam corak bulat dalam periuk saham sehingga semua masuk Tuangkan jus lemon kedua-dua perlahan - lahan di atas daun dilancarkan. Letakkan plat makan malam di atas dengan batu di tengah-tengah untuk menjaga di tempat. Secara beransur-ansur menambah air sejuk sehingga ia hanya meliputi daun.

Bawa kandungan hingga mendidih kemudian mengurangkan dan reneh selama kira-kira 1/2 jam sehingga tender. Mengalirkan air dengan memegang batu untuk menjaga plat di tempat dan perlahan-lahan tuangkan air masak. Tinggalkan plat atas sehingga hampir sejuk.

Keluarkan plat dan berkhidmat dengan kismis, sedap.

Ini boleh dibekukan dalam 1-2 berkhidmat saiz untuk masa lain. Saya suka untuk melakukannya dengan cara ini maka mereka microwave selama satu minit dan setengah untuk makan kilat.

Mencuci Sayuran yang kotor




petua, mencuci, sayur, kotor


Walaupun kita biasanya berhati-hati ketika mencuci sayuran, khususnya sayuran berdaun hijau kita biasanya merasa bimbang dikhuatiri masih ada telur-telur bahkan ulat-ulat terdapat bersarang dibelakangnya yang tidak kita lihat.

Rasa bimbang itu menyebabkan kita mengambil masa yang panjang untuk mencuci sayur dan sudah pasti akan menggunakan air yang banyak.

petua, mencuci, sayur, kotor


Disini is syorkan anda mengikuti cara ini yang dirasakan pasti anda tidak akan lagi merasa bimbang atau khuatir, terutama jika memakan sayuran yang berupa ulam, termasuklah ulam raja, mahupun kangkong serta bayam.

petua, mencuci, sayur, kotor


Caranya mudah aja, setelah anda bersihkan sayuran tadi dengan air sepintas lalu, lalu anda rendamkan sayur tadi sehingga tenggelam dengan air dalam sebuah mangkuk besen yang semuatnya. Kemudian anda masuklah garam dan cuka.

Biarkan beberapa ketika sayuran tadi terendam, Hasilnya anda pasti mendapati kekotoran keluar dari sayuran tadi termasuk ulat-ulat, kutu dan sebagainya.

Ulat-ulat tadi terlepas dari daun dan ini akan memudahkan lagi untuk anda mencucinya dan anda tidak perlu bimbang lagi.

Sumber

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...